Les yogas qui relaxent

Certaines formes de yoga ont pour objectif la relaxation. Si vous êtes stressée, anxieuse, que vous souffrez de problèmes de sommeil ou de concentration, faites votre choix parmi les différentes formes de yoga proposées ci-dessous !

Quel yoga choisir ? Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Ashtanga

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