Desafio do abdominal: 30 dias para uma barriga lisa e forte
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Graças a uma combinação de exercícios de fortalecimento e movimentos cardiovasculares, ele ajudará a deixar a região mais forte
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笑顔ピラティス4ヶ月-10kg成功 】@さやピラ on Instagram: ⬇︎より効果アップはこちら🔥⬇︎ ----- ---- ---- ---- こんばんは☺️ 音楽に合わせて50回チャレンジ✊ 【効果UPのやり方】 ①お腹凹ませてチャレンジ。 ②鼻…
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