Musculation haut du corps - Un circuit training pour un corps

Vous pensez que muscler ses bras, ses épaules et son dos est seulement une affaire d'homme ? Et bien Vous vous trompez mesdames : pour avoir une silhouette harmonieuse, vous devez aussi travailler le haut du corps ! Vincent Bertiaux, coach sportif vous propose un circuit training avec 12 exercices basiques. Aurélie Sogny Regarder nos vidéos : Maigrir du haut du corps Muscler le haut du corpsMusculation haut du corps Voir nos diaporamas :  Un circuit training pour un corps tonique ! Un circuit training pour des fesses de déesse !Un circuit training pour des abdos en béton !  Nos dossiers pour en savoir plus :  MusculationFitness  En discuter sur nos forums :  Forum MusculationForum Fitness 

5 circuit-training de 12 exercices de renforcement musculaire

15 WODs et circuits training au poids de corps

Musculation haut du corps - Un circuit training pour un corps tonique !

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Entrainement sportif pour tous - musculation-complet-sans-materiel.htm Voici un circuit training pour le haut du corps qui devrait bien solliciter vos épaules, vos pectoraux ainsi que vos triceps. Bon

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