Entrenar con pesas o con aparatos: ¿qué es mejor?

¿Qué método de entrenamiento es el que te va a dar mejores resultados, más músculos, fuerza y menos grasa? Esto dicen los expsrtos.

Cuál es el mejor aparato para hacer ejercicio en casa?

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Pesos libres o máquinas: ¿qué es mejor?

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Las 5 mejores máquinas de cardio del gimnasio

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Adelgazar con pesas? Sí, es incluso más rápido que con 'cardio

Los beneficios de entrenar con poleas, ¡trabaja todo tu cuerpo!