Treino leg press 90º: quais músculos trabalham, diferenças e mais!

Você pratica leg press 90°? Conheça neste artigo esse exercício, seus benefícios, os principais erros ao fazê-lo e suas variações!

Leg Press Horizontal: Inclua esse exercício em Seu Treino

Nesse vídeo explico a diferença entre o leg press 45 e o leg press 90

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DIFERENÇA ENTRE O LEG PRESS 45º E O DE 90º

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